روانشناسی
چگونه نفس عمیق استرس را کنترل می نماید؟
خبرنگاران/خراسان شمالی روانشناس بالینی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: استفاده از تکنیک های تنفس عمیق، ذهن آگاهی و ریلکسیشن در کنترل استرس بسیار یاری کننده است.
بازرسی از اماکن ورزشی در کهگیلویه بویراحمد ادامه دارد
خبرنگاران/کهگیلویه و بویراحمد مدیرکل ورزش و جوانان کهگیلویه وبویراحمد گفت: بازرسی ها جهت کنترل تعطیلی اماکن ورزشی همچنان در استان ادامه دارد.
چرا مربیان خارجی پرسپولیس با ناراحتی از این تیم می فرایند؟
محمدرضا زادمهر در مصاحبه با خبرنگاران، درباره انتخاب یحیی گل محمدی به عنوان جانشین گابریل کالدرون در پست سرمربیگری پرسپولیس گفت: در ابتدا باید به گل محمدی تبریک بگویم. او از خانواده پرسپولیس است و به این مقام هم رسید. شرایط سرمربیگری در پرسپولیس را دارد...
سابقه بیمه ای فارغ التحصیلان دانشگاهی احصا شد
معاون وزیر علوم گفت: می توانیم آ مار فارغ التحصیلان دانشگاهی در هر رشته و دانشگاه را براساس سابقه بیمه و اشتغال به کار احصا کنیم.
با مصرف نوشیدنی چربی سوز قبل از خواب، به تناسب اندام برسید
هیچ می دانستید نوشیدن یک لیوان شیر یا دوغ دیگری قبل از خوابیدن چقدر در چربی سوزی موثر است؟ خواب یکی از موثرترین عوامل در حفظ سلامتی و شادی شماست. یک شب بی خوابی یا کم خوابی و پهلو به پهلو شدن در تختخواب نه تنها شما را خسته تر می نماید بلکه باعث اضافه وزن...
کنفرانس بین المللی مطالعات عربی و اسلامی برگزار می گردد
به گزارش خبرنگاران، کنفرانس بین المللی مطالعات عربی و اسلامی در روزهای 6 و 7 فوریه 2021 در پوکت، تایلند برگزار می گردد.
رمانتیک ترین مقاصد در سفر ماه عسل &ndash قسمت اول
رمانتیک ترین مقاصد در سفرهای ماه عسلبرای بیشتر زوج های جوان، سفر ماه عسل مهم ترین سفر زندگی آن ها محسوب می گردد. مطمئنا قبلا سفرهای دیگری را در کنار اعضای خانواده تان داشته اید، اما اولین سفر زندگی مشترکتان سفر دیگری خواهد بود که قطعا دوست دارید به بهترین...
چطور از اضافه وزن در تعطیلات عید پیشگیری کنیم!
نشستن روی کاناپه، تماشای تلویزیون و صحبت کردن با دوستان و آشنایان یکی از عادات مرسوم در روزهای عید محسوب می گردد. ولی همین عدم فعالیت و تحرک باعث اضافه وزن در تعطیلات می گردد. خصوصاً اگر همانطور در حال لم دادن خوراکی می خورید، احتمال چاقی در شما افزایش...
اشتباهاتی که باعث کاهش متابولیسم بدن تان می گردد
کاهش متابولیسم از جمله واکنش هایی در بدن ما است که معمولا آن را نمی پسندیم. اما متابولیسم چیست؟ سوخت و ساز بدن یا متابولیسم، فرایندی بیوشیمیایی است که در بدن هر موجود زنده ای برای ادامه حیات انجام می گردد. واضح است متابولیسم بدن روی وزن تاثیرگذار است....